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Kostenlose Yogastunde mit Jasmin Kassem: 01.11.21

Kostenlose Yogastunde mit Jasmin Kassem: 01.11.21

Wir laden dich herzlich zu unserer kostenlosen Yogastunde mit Ambassador Jasmin Kassem von Soulyoga Berlin ein. Melde dich hier in einem Schritt an und tauche am Montag gemeinsam mit uns in die Welt des Chakra Yoga ein. Wir freuen uns, dich auf der Matte zu treffen.

Wann:
01.11.2021 09:00-10:15 Uhr

Wo: Online via Zoom. Den Zoom-Link erhältst du am Sonntag Abend per Mail.

Wer: Level 1-3 (Du solltest mit den Grundhaltungen vertraut sein)

Zur Yogastunde: The Power of your Chakras

In dieser Stunde widmet sich Jasmin dem Wurzelzentrum, unserer Basis, dem Muladhara Chakra. Ziel der Asanas ist es, Stabilität, Kraft, Ruhe und Vertrauen in deinen Alltag zu integrieren. Es erwartet dich eine kraftvolle und sehr erdende Praxis. Über die muskuläre Aktivität wirst du dich in deinem Körper spüren und Verbindung aufbauen. Über deinen Atem kann sich dein Bewusstsein tiefer im Körper verankern - ein Wechselspiel zwischen Kraft und Entspannung.

PS: Mehr zu den sieben Chakren erfährst du in diesem Blogpost.

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