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AHHHRG ... Kopfschmerzen können wirklich furchtbar sein. Heute, am nationalen Tag der Kopfschmerzen, möchten wir dir 5 Tricks verraten, mit...

Budokon ist ein Mixed-Movement-Arts-System, das 2001 von Cameron Shayne ins Leben gerufen wurde. Unser weltweit anerkannter Lehrplan vereint Yoga, Mobilität, Calisthenics, Animal Movement, brasilianisches Jiu-Jitsu und Mixed Martial Arts. Im Budokon trainieren wir ganzheitlich, um die Fähigkeit zu erlangen, körperlich, als auch geistig, sehr feine feine Bewegungen ausführen zu können. Wir nennen das den „Mixed Movement Athlete“ Unser Motto lautet ‘The way we do anything is the way we do everything’. Wie wir uns der Bewegung annähern, nähern wir uns dem Leben an.

Heute ist Weltflüchtlingstag und sicher erinnsert du dich noch an die Bilder als tausende von Menschen 2015 in München ankamen....