CYBER WEEK: Zusätzliche Rabatte auf viele Produkte bis Sonntag

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Wir als OGNX möchten dich auf deiner Reise begleiten und deinen Alltag mit Produkten und Dienstleistungen höchster Qualität bereichern und in allem, was wir tun, unserem hohen Anspruch an Nachhaltigkeit gerecht werden.
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Yoga Journal

Krafttraining mit Yoga: Muskelaufbau mit den richtigen Workouts

Spätestens wenn du das erste Mal 15 Atemzüge den nach unten
schauenden Hund oder die Stuhl-Position gehalten hast,
weißt du, dass Yoga durchaus einiges mit Kraft zu tun hat.
Wie du Yoga als Krafttraining nutzen und dadurch gezielt Muskeln
aufbauen kannst, erfährst du in diesem Artikel.

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