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Yoga Journal

Yin Yoga - in der Ruhe liegt die Kraft

Hast du eine Asana schon mal 15 Minuten lang gehalten? Klingt beeindruckend und ist es auch. Genau das macht man beim Yin Yoga.

Das intensive Dehnen kann Schmerzen und Verspannungen lösen und vorbeugen – genauso wie emotionale Blockaden. Deshalb erfreut sich der ruhige, meditative Yogastil immer größerer Beliebtheit. Grund genug, sich Yin Yoga einmal im Detail anzuschauen.

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Innerhalb des #teamognx setzen wir die OGNX Ziele und Visionen gemeinsam um und motivieren noch mehr Menschen zu einem nachhaltigeren Konsumverhalten.

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